Fulya BIÇAK tarafından Balıkesir'de kurulmuştur. Hayalini gerçekleştirmek, daha özgüvenli, sağlıklı ve zinde bir hayat için siz değerli kadınların salonudur.
Kadınlara özel salonumuz hizmete açılmıştır.
Bize Ulaşın
0 530 093 33 95Hayallerine ulaşmak için ilk adımı enerjini yükselterek başlamak ister misin?
Hadi gel birlikte enerjik ve dinç olalım.
Ulaşmak için
0 530 093 33 95
Gelin, trambolin sporuna ve vücutta yarattığı mucizevi etkilere birlikte göz atalım.
Büyülü bir etkisi olan pilates, kendinizi zinde hissetmenizi sağlar.
Hayatınızın kalanında özgüveniniz yüksek, sağlıklı ve esnek bir vücut için pilates yapın.
Hızlı, pratik ve aynı zamanda verimli total – body (Tüm vücut) antrenmanı sağlar.
Aktiviteler boyunca test ve ölçümlerin takibini gerçekleştirip en iyi hizmeti verir.
Müzik eşliğinde yapıldığında çok eğlencelidir ve oldukça fazla kas gücüne ihtiyaç duyar.
Zıplamak, sert bir zeminde yapılan benzer idman hareketlerine göre, eklemler üzerinde hissedilen darbelerin etkisini çok aza indirdiğinden, çalışmayı daha kolay ve güvenli hale getirir. Bu nedenle eklem sorunları ve sırt ağrılarına karşı çok etkili bir egzersiz yöntemidir.
Özellikle kalçanız ile omzunuz arasında kalan kasları hedefler. Mat pilates, pilates yapmanın bir çeşidi olup tamamen kendi vücut ağırlığınız ile vücudunuzu esnetmenin ve güçlendirmenin bir yoludur. Özellikle kalçanız ile omzunuz arasında kalan kasları hedefler.
Özel tasarlanan bir aletle uygulanan, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırarak zinde kalmanızı sağlayan egzersiz hareketleridir.Reformer pilates aletiyle 100’den daha fazla egzersiz hareketi yapılabilir. Bu hareketlerin hepsi hem mental hem fiziksel gelişiminizi sağlar.
Kendi vücut ağırlığımızla, yerçekimine karşı yapılabilecek yüzlerce egzersizi olan, 2 kayıştan oluşan bir üründür. TRX suspension training ve RIP training olarak ikiye ayrılır. RIP Training düz bir sopa ve esneyebilen bir ipten oluşan bir üründür. TRX Suspension Training ise 2 kayıştan oluşan, ellerimizle tutabileceğimiz iki yeri olan ve günümüzde daha çok popüler olan TRX ürünüdür.
Personal training ( P.T.) uzman eğitmenler tarafından hazırlanan antrenman süresince eğitmen ile birebir uygulanan kişiye özel egzersiz programlarıdır. Farklı beklentileri ve ihtiyaçlar karşılayabilmek için egzersiz planlarını hazırlarken standart programlardan farklı olarak üyelerin isteklerine göre hazırlanır.
Elastik kordlar ile yapılan; ancak, 4D pro ve Antigravity yogadan çok daha farklı olarak, içeriğinde, dans- fitness- fonksiyonel antrenman ve akrobasiyi barındıran yeni bir fiziksel egzersiz sistemidir.
Bize Ulaşın
0 530 093 33 95